ÉCOUTER L’ÉPISODE #1 :
À PROPOS DE L’ÉPISODE :
Hello tout le monde,
Je suis trop contente de vous retrouver pour le lancement du podcast 100% coaching et développement personnel de Carbone Theory !
En tant qu’ancienne addict aux réseaux sociaux, Youtube, Netflix sur fond de troubles du comportement alimentaire, un de mes premiers chantiers en commençant le développement personnel a été de m’attaquer à mes mécanismes de compensation.
En gros toutes les stratégies que je m’attelais à mettre en place pour anesthésier ou me distraire de tout ce à quoi je ne voulais pas me confronter. Et le nerf de la guerre de nos comportements néfastes c’est l’inconfort.
Raison pour laquelle j’ai souhaité dédier ce premier épisode à ce sujet finalement pas si complexe et qui peut avoir un impact énorme sur votre qualité de vie.
Alors pour découvrir comment votre cerveau utilise l’inconfort pour assurer sa mission et comprendre quelles sont les différentes stratégies à adopter pour le dépasser et réaliser vos projets, rendez-vous sur le premier épisode du podcast !
Bonne écoute !
POUR ALLER PLUS LOIN :
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Apprendre à se connaître avec l’échelle de valeurs
Un cours pour créer ton échelle de valeurs, outil surpuissant de coaching pour comprendre comment tu fonctionnes. Imparable pour savoir pourquoi tu procrastines et pourquoi tu préfères mater 7 épisodes de Friends plutôt que de plancher sur ton business plan ! 😊
