Pour pas mal d’entre vous, c’est les vacances ! C’est donc le meilleur moment pour mettre les pieds en éventail et siroter des Cuba libre avec un petit parasol dans le verre bien sûr ! Mais c’est aussi l’occasion idéale pour faire le point, se ressourcer et se plonger dans des ouvrages passionnants qui pourraient bien vous ouvrir de nouveaux horizons. Allez, voici donc ma sélection de livres de développement personnel, à consommer sans modération !
#1 Les quatre accords Toltèques de Miguel Ruiz
Publié en 1997 aux Etats-Unis, ce livre s’est offert un succès retentissant notamment en 2000 lorsqu’Oprah Winfrey en fait l’éloge dans son célèbre talk-show. Cet ouvrage qui s’est vendu à plus de 4 millions d’exemplaires dans le monde invite le lecteur à se poser des questions essentielles sur la façon de trouver la clé du bonheur. Le livre s’articule autour de quatre règles de vie, exposées par le chaman mexicain Miguel Ruiz. Il y dévoile la source des croyances limitatrices qui créent des souffrances inutiles et nous empêchent selon lui d’être heureux.
A savoir que les Toltèques étaient des Guerriers du nord de l’Amérique latine ayant vécu entre les années 1000 et 1300. Ils sont connus pour leur sagesse et leur vision atypique du monde qui les entoure. Une oeuvre absolument incontournable en matière de livres de développement personnel !
Extrait : « Dans votre quête de liberté personnelle et d’amour de soi, si vous agissez au mieux, vous découvrirez que ce n’est qu’une question de temps avant de trouver ce que vous cherchez. Il ne s’agit pas de rêvasser ou de rester assis en méditation durant des heures. Il vous faut vous lever et assumer votre humanité. Honorez l’homme ou la femme que vous êtes. »
#2 Le pouvoir du moment présent d’Eckhart Tolle
Paru en 1997, ce livre vendu à plus de 3 millions d’exemplaires et traduit en pas moins de 33 langues est une ode au lâcher-prise ! C’est le guide ultime pour tenter d’apprendre à vivre le moment présent et le savourer réellement, sans en perdre une seule miette. Après ça, vous ne serez plus sans arrêt à prendre photos et vidéos pour les publier sur Instagram avec un filtre effet soleil californien. Oh que non ! Vous dégusterez un à un les précieux moments que la vie vous offre.
Extrait : « Ceux qui n’ont pas trouvé leur véritable richesse, c’est-à-dire la joie radieuse de l’être et la paix profonde et inébranlable qui l’accompagnent, sont des mendiants, même s’ils sont très riches sur le plan matériel. Ils se tournent vers l’extérieur pour récolter quelques miettes de plaisir et de satisfaction, pour se sentir confirmés, sécurisés ou aimés, alors qu’ils abritent en eux un trésor qui non seulement recèle toutes ces choses, mais qui est aussi infiniment plus grandiose que n’importe quoi que le monde puisse leur offrir. »
# 3 Cessez d’être gentil, soyez vrai ! de Thomas d’Ansembourg
Avouez que le titre est assez clair ! Avocat puis psychothérapeute belge, Thomas d’Ansembourg explique dans ce livre, qu’à force d’être trop gentil et de dire oui à tout pour satisfaire les autres, on se coupe progressivement de nos vrais besoins et on cumule de mauvaises énergies qui génèrent de la frustration. C’est ainsi, selon lui, que par la suite, nous explosons comme une bombe à retardement et devenons malheureusement agressif ou méchant envers les autres.
Extrait : « Je suis personnellement frappé de voir combien la peur a longtemps imprégné la plupart de mes rapports, de mes relations humaines : peur de ce que l’autre pense, peur de ce qu’il ne pense pas, peur de ce qu’il dit, peur de ce qu’il ne dit pas, peur d’un excès de paroles, peur d’un silence trop long, peur d’un manque d’amour, peur d’un excès d’amour, peur de parler, peur de taire, peur d’être seul, peur d’entrer en relation, peur de n’avoir rien à faire, peur d’être débordé de travail, peur de plaire, peur de déplaire, peur de séduire… Bon sang, que de peurs! Et que d’énergie consacrée à combattre ces peurs ! Il m’a fallu longtemps pour réaliser que toutes cette énergie « bouffée » par la peur n’était donc plus disponible pour l’action, la création, pour être, simplement. »
#4 Miracle morning d’Hal Elrod
C’est après un grave accident, qu’Hal Elrod, désormais conférencier reconnu en développement personnel, a trouvé la force de se relever grâce au « Miracle Morning ». Un concept basé sur l’idée de s’accorder plus de temps à soi, le matin, lorsque tout le monde dort encore profondément. Hal Elrod recommande à chacun de mettre son réveil une heure plus tôt (voire plus) afin de faire quelque chose qui nous fait du bien.
Méditation, lecture, sport, relaxation, yoga : tout est bon pour vous accorder ce « supplément de vie » déjà apprécié par un grand nombre de ses lecteurs. Des livres de développement personnel comme celui-ci pourrait bien rester un bon bout de temps sur votre table de chevet !
Extrait : « Malgré mes difficultés à affronter ma nouvelle situation, ne pouvant parfois m’empêcher de me demander pourquoi moi ?, j’ai pris la responsabilité de revenir à la vie. Au lieu de me plaindre du fait que les choses devraient être autrement, je me suis investi dans ce qui était désormais ma vie. J’ai cessé de dépenser de l’énergie à souhaiter autre chose, à rêver que ce malheur ne me soit jamais arrivé, pour tirer à 100 % parti de ce que j’avais. Puisque je ne pouvais changer le passé, je me suis efforcé d’aller de l’avant. J’ai consacré ma vie entière à exploiter mon potentiel et à réaliser mes rêves, et j’ai donc pu découvrir comment inciter les autres à en faire autant. »
#5 La puissance de votre subconscient de Joseph Murphy
Joseph Murphy est un des grands spécialistes de la pensée positive et du subconscient. Selon lui, tout ce qui nous arrive, que ce soit de bonnes ou de mauvaises choses, est bel et bien le fruit de ce que l’on engendre autour de nous. Ni la chance ni les évènements extérieurs ne peuvent être uniquement responsables du chemin que l’on trace. Il s’agit bien de pensées enracinées dans notre subconscient qui guide notre conduite.
L’auteur nous apprend dans cet ouvrage à reprogrammer notre subconscient en remplaçant les sentiments négatifs par une belle pensée positive. « Je vais bien, tout va bien ! »
Extrait : « Pourquoi un homme est heureux, tandis qu’un autre est malheureux ? Pourquoi un est-il joyeux et l’autre triste ? Pourquoi est-il craintif et l’autre sûr de lui ? Pourquoi l’échec et la réussite pour l’autre ? Que croyez-vous ? Le subconscient répond à l’image mentale, c’est à dire à la pensée qui est entretenue dans l’esprit. La loi de la vie est une loi de croyance. Il faut donc changer ses prototypes mentaux et donner une nouvelle direction à sa vie émotionnelle pour atteindre des objectifs jusqu’alors inaccessibles. Mais voilà comment faire ? Il s’agit de s’unir mentalement et émotionnellement au bien que vous désirez incarner : les puissances créatrices de votre esprit subconscient répondront en conséquence. »
Vous voilà fin prêts pour des vacances placées sous le signe de l’introspection et de la contemplation avec cette sélection de livres de développement personnel ! Sur ce, Peace and love !
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