Formation GYST confiance en soi - Carbone Theory

LA FORMATION GYST EST UN PROGRAMME EN LIGNE DE 8 SEMAINES CONÇU POUR DÉVELOPPER VOTRE CONFIANCE EN VOUS.

Le manque de confiance en soi figure à 99,9% du temps dans le Top 3 des raisons qui empêchent de réaliser ses rêves, de lancer son business, de parler en public ou de faire quelque chose d’aussi simple que passer les portes d’un studio de danse ou demander au serveur où sont les toilettes. Mais bonne nouvelle, s’assumer, s’affranchir du regard des autres et arrêter de s’auto-censurer s’apprend !

Formation confiance en soi get Your Sh*t Together

C'EST POUR VOUS SI :

  • Vous avez peur d’assumer vos idées
  • Vous cherchez constamment à être autrement que ce que vous êtes
  • La critique vous démoralise
  • Vous vous auto-censurez
  • Vous adaptez votre comportement en fonction du regard des autres
  • Vous avez beaucoup de mal à dire non et poser des limites
  • Vous vous empêchez d’être vous-même pour faire plaisir aux autres
  • Vous avez peur du conflit
  • Vous êtes bloqué par la peur de l’échec
  • Vous vous auto-sabotez
  • Vous passer beaucoup de temps à vous comparer

QUEL EST LE CONTENU DE LA FORMATION ?

MODULE 1 : LES ÉMOTIONS

(Contient : cours théorique, Workbook d’exercices, Vidéos et Week Training)

Tant que votre organisme n’aura pas d’option de Google Translate pour communiquer avec vous, il continuera de vous parler par le biais des émotions. Maltraitées depuis que la tendance est au “je suis content, je suis parfait, toujours motivé, toujours partant”, les émotions négatives sont aujourd’hui source de culpabilité et de dévalorisation. Prendre du recul et apprendre les déchiffrer sans jugement est la base de la construction de la confiance en soi.

MODULE 2 : L’ECHELLE DE VALEUR

(Contient : cours théorique, Workbook d’exercices, Vidéos et Week Training)

La clé de la confiance en soi, c’est de vous accepter comme vous êtes. Et pour ça, encore faut-il comprendre comment vous fonctionnez. L’échelle de valeur, c’est la colonne vertébrale de votre fonctionnement intérieur. C’est ce qui vous permet de comprendre ce qui vous motive, ce qui vous fait vibrer et ce qui vous donne envie de rester dans votre lit à regarder 4 saisons de How I Met en mangeant des pâtes carbo. Définir votre échelle de valeur vous permettra certes de mieux vous connaître mais surtout de savoir créer des situations pour décupler votre motivation.

MODULE 3 : LES LIMITES

(Contient : cours théorique, Workbook d’exercices, Vidéos et Week Training)

Moins nous avons confiance en nous, plus nous recherchons l’approbation de notre entourage et plus nous sommes enclins à faire preuve d’abnégation en acceptant tout et n’importe quoi de la part des autres. Apprendre à dire non,  poser vos limites et les faire respecter est donc primordial pour arrêter de bafouer vos intérêts et faire passer les besoins des autres avant les vôtres.

MODULE 4 : LE NON-JUGEMENT

(Contient : cours théorique, Workbook d’exercices, Vidéos et Week Training)

Le manque de confiance en soi n’est rien d’autre que le fossé qui existe entre une version fantasmée de soi-même et la réalité. Plus nous sommes éloignés de ce que nous pensons devoir être, moins nous nous autorisons à laisser libre cours à nos envies. Le non-jugement est donc utilisé pour apprendre à vous accepter, arrêter de vouloir constamment être autrement et mettre un terme à la comparaison.

MODULE 5 : LES MASQUES

(Contient : cours théorique, Workbook d’exercices, Vidéos et Week Training)

Les masques sont en coaching les rôles dans lesquels nous nous enfermons pour faire bonne figure. S’ils sont utiles pour nous permettre de vivre en société, ils sont cependant ultra-néfastes lorsqu’ils sont utilisés pour alimenter une version fantasmée de nous-même. Parce que se cacher derrière des masques sous-entend que vous devriez être autrement,  les retirer vous permet de passer d’une relation avec vous-même intrinsèquement conflictuelle à une relation d’acceptation et de confiance.

MODULE 6 : LE DIALOGUE INTÉRIEUR

(Contient : cours théorique, Workbook d’exercices, Vidéos et Week Training)

La manière dont vous communiquez avec vous-même conditionne votre état émotionnel qui lui-même détermine comment vous vous comportez. Apprendre à conscientiser votre dialogue intérieur et à le changer en transformant le prisme par lequel vous interprétez ce qui vous arrive est la pierre angulaire de la confiance en soi.

MODULE 7 : LES CROYANCES

(Contient : cours théorique, Workbook d’exercices, Vidéos et Week Training)

Les croyances sont des certitudes extrêmement fortes que nous avons tendance à ériger en vérités générales. Elles sont le résultat de notre construction personnelle et forme le périmètre de notre champ des possibles. Cependant, certaines croyances erronées ne sont jamais remises en question et nous enferment dans une perception limitée de la réalité. Transformer vos croyances est donc la clé vous créer une réalité en accord avec vos aspirations.

MODULE 8 : LES SOLUTIONS ADAPTATIVES

Le summum de la confiance en soi, c’est de réussir à s’accepter et de ne plus avoir de problème avec qui vous êtes, dans vos qualités et vos défauts. Car c’est seulement en ayant une vision claire et lucide de vous-même que vous serez ensuite capable de développer une stratégie sur-mesure pour atteindre vos objectifs. Des solutions pragmatiques qui prennent en compte votre personnalité et vos ressources plutôt qu’une vision fantasmée de vous-même qui vous maintiendra dans un cercle de déception

ILS ONT SUIVI LA FORMATION

Avis formation GYST Carbone Theory
Amira

“Peur du regard des gens , manque de confiance en soi … bref tout le package ! Je passais de coach en coach, je lisais des livres de développement personnel mais chaque jour je m’engouffrais encore plus dans mon mal être en me disant de me faire une raison … La formation GYST a été un changement radical. J’ai concrètement compris mes problèmes et trouvé les solutions à mettre en place pour pallier à ces derniers. C’est sans hésiter que je la recommande à toutes personnes voulant changer, s’améliorer, trouver des solutions concrètes à leurs blocages et problèmes …  Ce que j’ai apprécié c’est que Charlotte connaît son métier et ne vous jette pas de la poudre aux yeux avec des solutions miracles.  Au final ce n’est pas un achat de services que j’ai effectué mais un réel investissement pour ma personne.  Je recommande à 1000%.”

VOUS APPRENDREZ A :

  • Assumer vos envies et ne plus en vous cacher
  • Vous acceptez comme vous êtes sans culpabiliser
  • Réussir à passer à l’action sans attendre l’autorisation de votre entourage
  • Développer une confiance en vous qui ne dépend pas de l’avis des autres
  • Etre à l’aise avec la critique et l’échec
  • Vous concentrez sur ce qui vous tient à coeur plutôt que ce qu’on attend de vous

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Maitriser ses émotions, formation GYST - Carbone Theory

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FORMATION GYST CLASSIQUE

SANS ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL

Inscriptions ouvertes tout le temps

Pendant 8 semaines, recevez les 8 modules de la formation GYST comprenant 8 cours théoriques, 8 vidéos, 8 workshops et 8 Week Trainings ! Vous êtes accompagnés au jour le jour en accédant au groupe privé Facebook pour obtenir les réponses à toutes vos questions !

Paiement en deux fois

392€
123,6€/par mois

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FORMATION GYST +++

AVEC ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL

Prochaine formation : du 24 octobre au 5 décembre

Cette offre comprend les 8 modules de la FORMATION GYST CLASSIQUE (cours, vidéos, workshops et Week Training), l’accès au groupe privé Facebook et QUATRE séances de coaching individuelles sur Skype ou en live pour un accompagnement sur-mesure qui vous permettra d’aller plus vite et plus loin !

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ILS ONT SUIVI LA FORMATION

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A PROPOS DE MOI

Hellooo !

Je suis Charlotte Scapin, enseignante en développement personnel et fondatrice de Carbone Theory ! Ma mission : contribuer à mon échelle à éradiquer la sous-estimation, l’auto-censure et la peur de s’assumer  et propager le self-love et l’acceptation de soi. Coach et entrepreneure, je travaille depuis 2015 en entreprise, en coaching individuel et coaching collectif à transmettre les fondations de la confiance en soi. Ca c’est la version officielle, mais si vous voulez en savoir plus, je vous invite à cliquer juste ici ! 🙂

Vous avez des questions ? Envoyez-moi un petit mail à charlotte@the1to100project.com ! <3

Charlotte Scapin, coach en développement personnel et fondatrice de Carbone Theory

CHARLOTTE SCAPIN